みんな元気ですか
鼻詰まりを瞬時に直す方法として紹介されている記事を見つけました。
これが本当ならすごい！
しかし・・・本当らしい・・・
以下らばQより部分転載します。
鼻詰まりを直す6つのステップ
１．深く息を吸う。
２．吐く息が無くなるまでゆっくりと息を吐く
３．鼻をつまむ
４．頭を上下にゆっくりと動かす。
空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
５．これをもう息が必要というぎりぎりのところまで続ける。
６．鼻詰まりが解消。空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
ちなみに喘息の発作もこれと似た方法で解消できるそうです。
ただし頭を上下に動かすのは省きます。
さらに呼吸は5秒かけます。
息を吸って１・・・２・・・３・・・４・・・５秒
息を吐いて１・・・２・・・３・・・４・・・５秒
これを5回くり返し、5回目にすべての息をゆっくりと
全部吐いてしまいます。
そしてそこから息を出来るだけ長く止めます。
これらの方法で鼻詰まりが治るのは次の理由によるらしいのです。
酸素が欠乏していると自分をだますことで
脳が空気を通させようとして
血液の循環を減らし鼻腔を開いてくれる。
実際に鼻詰まりは血液がそこに集まり、
充血する事で起こる事が多いので
鼻をかんでも何も出ないんです。
そしてさらに
体は脳の命令で、基本的に何かを
追い出すために鼻詰まりをおこさせる。
粘液は自己防衛反応の結果として作られ
充血は細胞からの反応で抵抗するために起こる。
・・・のだそうです。
脳と人体の神秘ですね・・・
活用してみてください。
ちなみにイッピーは今は大丈夫です・・・
鼻づまりになるのがまちどおしいな・・・（あは！）
(ためしに息を止めてる僕・・・ぐ、ぐるぢい～
）
