みんな元気ですか
シンプル・イズ・ビューティフル・・・
「幸せは自分の心がきめる」と言った人がいました。
（ちなみに相田みつおです）
その自分の心が決めることで出来る事を
あるサイトで見つけました。
その１．
「美しいものを見つける」
周りの人々、建物、花にありがとうをそっと言ってみる。
その２．
「自然とのコンタクト」
公園でランチをする。夕焼けを少しだけじっと眺める。
その３．
「笑う」
周りに楽しい人がいるとより笑えるかも。
その４．
「シンプルな楽しみを持つ」
一番おいしいと思えるいっぱいのコーヒーをいれる。
その日見かけた赤ちゃんに笑いかける。
その５．
「人と接する」
仕事場では昇進や給料よりも、楽しい仲間との関係を築く事がより
大切と思えるようにする。
その６．
「学習する」
通勤時間に何か出来るといいかも。
その７．
「朝と晩に自分の時間を持つ」
少し早く起きて読書や日記をや見た夢を書く。
夜は30分だけ一日を振り返るために使う。
その８．
「成功を祝う」
自分の背中をイメージでポンポンと叩いて誉めるとか。
（こころがジャンプ・・・）
